旅行先だと普段の生活よりも、俄然歩く歩く歩く、、、、！🚶♀️🚶♂️👟
この跳ね上がり方！
今回は12万歩/週近く歩きました。
空港、美術館、まち歩き、ショッピング、
どれもハードワーク。
今回はジョギングしなかったけど十分運動にもなりました！
walk walk walk in travel！！
使っているのはこちらのアプリ。
App名: Life Cycle - Track Your Time、デベロッパ: Sleep Cycle AB
https://itunes.apple.com/jp/app/life-cycle-track-your-time/id1064955217?mt=8
すごく便利かつ、見えることの安心感。
最近の美律活動
・衣替えに伴いワンピース1、パンツ1 断捨離
・シーツをやっと春夏ものに変更。（寒めだったのでずっとネルシーツ）
