お家でトレーニング。スカルプソサエティで筋肉がアウト。
さて体が鈍ってきた方におすすめのサイト。
一回やったら筋肉がビチビチにちぎれました。
ハード。
スカルプソサエティを運営されているメーガンのサイト＆インスタがすごい。
↓メインバナーの動画を見るだけでも分かる本気度。
ですがレクチャーの仕方が楽しそうなのが良いです(^^)
このあたりの動きだけでも、やってみると相当ハード。
鈍ってるなあなんてのんきなこと言ってられません！！
１メニューが短いのでなんとかやり切れるのも◯。
アプリはサブスクで有料サービス。月額１，５００円くらいかな。